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秋や季節の変わり目の抜け毛

秋は頭皮もお疲れ気味!?

秋は頭皮もお疲れ気味
季節の変わり目は体調を崩しやすく、風邪を引きやすいですよね。
秋でいうと、夏の疲れがどっと急にでてきたり、紫外線の影響で頭皮もお疲れ気味です。
「そういえば、毎年秋になると抜け毛が増えている気がする…」そう感じている人がいるならば、秋に備えて夏のうちから運動、食事、睡眠などの生活面を整えるよう意識しておきたいところです。
生活を整えることで秋にかけての抜け毛を少なくすることも可能です。
秋に限ったことではなくても、特に季節の変わり目に体調を崩しやすい人は生活面から整え抜け毛対策をするのも良いのではないでしょうか。

髪の毛を見直す機会に

髪の毛を見直す機会に
「秋になって抜け毛が増えている」もしそのように感じたら、あなたはどうしますか?
秋という一時的な季節の抜け毛だから仕方ない、そう思い何もせずにいますか?
確かに一時的な抜け毛ですぐに抜け毛が治まることも多いでしょう。
しかし、そのまま抜け毛が減らずに薄毛になってしまう場合があります。
「抜け毛が増えてきたな」と感じたら、いつもよりは注意して髪の毛を見てみましょう。
いつもと違う抜け方をしている、弱々しい毛が多く抜ける、大量に抜けるなど異変に気づいたらすぐに薄毛のクリニックへ相談してみてください。
季節的な抜け毛ではない場合には早くから対策、治療をすることが大事です。

薄毛のお悩みは新宿中央クニックへ!
新宿中央クリニックでは、薄毛でお悩みの方にお気軽にご相談いただくため無料で初回診察を行っております。
髪再生医療「HARG療法」の認定施設はまだまだ少数です。毛髪診断士の発毛環境診断で、ご自分の頭皮環境を確認してみませんか?
HARG療法の注入法「JETPLUS」は液漏れがなく正確に注入することができます。出血も少なく腫れにくい方法です。
他にも忙しい患者様にはお薬の処方による治療もあり、お客様に合わせたクリニックならではの薄毛治療をご提案します。

育毛のための睡眠改善について

睡眠中に起こっていること

睡眠中に起こっていること
人が寝るというのは、髪にとっても良いことが起きているのはご存知ですか?
寝ている間の髪の変化にはもちろん気づく人はいないとは思いますが、日々の睡眠の中でダメージを受けた髪は修復し生成されているのです。
それは、睡眠中に分泌される「成長ホルモン」が関係しており、成長ホルモンが分泌することで髪の毛が育つ仕組みです。
当然、睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が減るため、髪の毛の成長が妨げられたり、ヘアサイクルも乱れがちになります。

育毛のために睡眠の質を見直す

育毛のために睡眠の質を見直す
睡眠が健康には欠かせないことは理解している人が多いと思います。
そして睡眠によって髪にも良い影響を及ぼすことも何となく理解している人が多いのかもしれませんね。
ただ、生活状況によってはどうしても睡眠を削らなくてはならない人もいることでしょう。
現代の日本人は特に忙しく睡眠が後回しになってしまいがちなのではないでしょうか。
睡眠時間、何時間以上が健康にとって良いのか?
ということを気にされる方もいるようですが、それ以上にまずは睡眠の質を上げてみる努力をしてみませんか?
睡眠の質を上げることができれば、睡眠時間を多く確保しなければならない、ということにもならずに済むのです。
睡眠や生活を見直しているものの、抜け毛が進行している…など髪の気になることがありましたら、薄毛について扱うクリニック、新宿中央クリニックまでご相談ください。

薄毛のお悩みは新宿中央クニックへ!
新宿中央クリニックでは、薄毛でお悩みの方にお気軽にご相談いただくため無料で初回診察を行っております。
毛髪再生医療「HARG療法」の認定施設はまだまだ少数です。
毛髪診断士の発毛環境診断で、ご自分の頭皮環境を確認してみませんか?
HARG療法の注入法「JETPLUS」は液漏れがなく正確に注入することができます。
出血も少なく腫れにくい方法です。他にも忙しい患者様にはお薬の処方による治療もあり、お客様に合わせたクリニックならではの薄毛治療をご提案します。

男女問わず気を付けたい!毎日同じ髪型で薄毛治療が必要になってしまう理由

髪の毛の分け目が薄くなったと感じた場合、それは長年同じ髪型でいることが原因かもしれません。
自分に似合う髪形だと変えることに抵抗がありますが、そのまま放置すると薄毛治療・メドジェットが必要になるでしょう。
なぜ髪型を変えないと毛が薄くなってしまうのか、抜け毛との関係性をご紹介します。

なぜ髪型を変えないと薄毛治療・メドジェットが必要になる?

なぜ髪型を変えないと薄毛治療・メドジェットが必要になる
普段気にすることはありませんが、頭皮は常に髪の重さで引っ張られて負担がかかっています。
同じ分け目でいると毎日同じ部分に負担がかかり、それに加えて頭は日光を浴びやすいので紫外線のダメージを受けることで毛が抜けやすくなるのです。
さらに汗や汚れ、皮脂が分け目周辺の毛穴に詰まってしまうことも抜け毛の原因につながります。
毎日同じ髪型で起きる抜け毛は「牽引性脱毛症」と呼ばれており、額あたりが後退したり、分け目の地肌がくっきり見えたりしている場合は早々に薄毛治療・メドジェットが必要になるかもしれません。

薄毛治療・メドジェットと共に対策をしよう

薄毛治療・メドジェットと共に対策をしよう
牽引性脱毛症が目立ってきたら薄毛治療・メドジェットが必要ですが、根本的な原因を解消しないと再び毛は抜けてしまうでしょう。
頭皮の同じ部分に負担がかかっていることが原因なので、抜け毛を予防したい人や薄毛治療・メドジェットを受けている人は毎日分け目を変えることを心がけてください。
いつも右に分けているのなら左に分ける、オールバックなら髪をおろしてみるなど、少し変化をつけるだけで負担を軽減することが可能です。
女性や髪の長い男性は髪を結ぶことが多いと思いますが、毎日同じ結び方は避けて、束ね方を変える、結ばない日を設けるようにして髪型を固定させないようにしてください。

薄毛治療・メドジェット中は頭皮ケアが大事

薄毛治療メドジェット中は頭皮ケアが大事
紫外線のダメージも抜け毛の原因となるので、紫外線対策もしましょう。
分け目を変えるだけでもダメージを分散させることができますが、防止で紫外線を浴びないようにする対策も大切です。
また、頭皮に負担がかかったと感じたらシャンプー中や入浴後に頭皮マッサージを行い、頭皮の血行を良くすることで栄養が行き渡りやすくなるので、薄毛の改善効果を高めてくれるでしょう。

同じ髪型をしていると、少しずつ頭皮にダメージを蓄積させている可能性があるので、呼ぼうとして髪型を固定させないことを意識してみてください。
髪型を変えたり、頭皮ケアをしたりしても改善が見込まれない場合は、クリニックに相談して薄毛治療・メドジェットで改善していきましょう。

AGAで内服薬を考えている方に

AGA治療の1つ、内服薬

AGA治療の1つ、内服薬
薄毛対策をするために、市販の育毛シャンプーや育毛剤を使うことは一番手軽にできる対策なので使っている方も多いと思います。
市販のシャンプーや育毛剤であれば、近くのドラッグストアに売られておりますが、ご自身で成分や効能を確認した上で、購入することをおすすめいたします。
しかし、さらにもっと満足のいく薄毛対策を!と思われている方やAGA治療を考えている方は内服薬を検討されているかもしれません。
AGAの原因となるジヒドロテストステロン(DHT)。
このジヒドロテストステロン(DHT)を抑えることのできる内服薬には「フィナステリド」と「デュタステリド」の2種類に分かれます。
どのような違いがあり、どう使い分ければ良いのでしょうか?

フィナステリドとデュタステリドって?

フィナステリドとデュタステリドって
AGA治療の内服薬の1つ目、フィナステリド。
こちらは「プロペシア」という商品名で販売されていますが、「フィナステリド」を主な成分とするジェネリック医薬品も販売されています。
もう1つ目の内服薬、デュタステリドは、日本で2015年に承認されたばかりであり「ザガーロ」という名前で販売されています。
2つの違いを知るには、まず髪の成長を阻害するジヒドロテストステロン(DHT)は、男性ホルモン(テストステロン)と5αリダクターゼと呼ばれる酵素が結合し生成されます。
その5αリダクターゼは2種類あり、1型5αリダクターゼと2型5αリダクターゼとに分かれることはご存知でしょうか?
デュタステリドはこの1型、2型共に活性を抑制してくれるのです。
そして、フィナステリドは2型の活性を抑制してくれるものです。
薄毛の進行を遅らせてくれるという意味では同じですが、自分がどんな薄毛の症状なのか、そして費用や副作用などにも違いがあるので、より詳しく知りたい方は薄毛治療を行うクリニックへご相談ください。

薄毛のお悩みは新宿中央クニックへ!
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毛髪再生医療「HARG療法」の認定施設はまだまだ少数です。
毛髪診断士の発毛環境診断で、ご自分の頭皮環境を確認してみませんか?
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他にも忙しい患者様にはお薬の処方による治療もあり、お客様に合わせたクリニックならではの薄毛治療をご提案します。

薄毛治療・メドジェットと並行して行いたい、「水シャワー」の効果とは

生え際や頭頂部が薄くなったら薄毛治療・メドジェットが必要ですが、効果を高める方法を知りたい方は多いでしょう。
薄毛治療・メドジェットの効果を高める方法は色々ありますが、今回ご紹介するのは冷水を浴びる「水シャワー」です。
水シャワーを薄毛治療・メドジェットと並行して行うメリットとは何か、正しいやり方と共に効果についてご紹介しましょう。

水シャワーが薄毛治療・メドジェットに良い理由

水シャワーが薄毛治療・メドジェットに良い理由
シャンプーをした時、通常なら温かいお湯で洗い流すため、水を使う人はほとんどいないでしょう。
抜け毛は血行不良も関係しているので冷たい水を頭皮にかける行為は、むしろ症状を進行させ、薄毛治療・メドジェットにも悪影響があると不安になるかもしれません。
実はその逆で、水シャワーをすることで育毛に良い効果をもたらしてくれます。
体が温まると全身の血液は拡張して血行が良い状態となりますが、そこに冷水を浴びると血管が一気に収縮します。
そうなると血管は血行を良くするために働くので、結果的により血行が良くなるという仕組みです。
頭皮の血行が良くなれば髪を育てる栄養がしっかり行き届き育毛の促進効果に期待できるため、薄毛治療・メドジェットと並行して取り入れることをおすすめします。
また、温まると毛穴が開いて髪の毛が抜けやすくなりますが、水シャワーによって毛穴を引き締めることで抜け毛対策にもなるのです。

水シャワーの正しいやり方


水シャワーはやり方を間違えると薄毛治療・メドジェットを妨げ、また風邪を引いてしまうことがあります。
育毛効果を高めるために、正しいやり方を覚えて実践していきましょう。

・体を温める
水シャワーは一度頭皮や体を温めないと効果がないので、湯船につかってしっかり体を温めてください。

・頭皮を清潔にする
シャンプーやリンス・トリートメントをして、頭皮をきれいな状態にしてください。
温まると頭皮の毛穴が開き、詰まった汚れや皮脂を落としやすくなります。
また、洗い流す時は取り除いた汚れや皮脂が再び毛穴に詰まらないように、温かいお湯でしっかり洗い流しましょう。

・冷水を浴びる
頭皮を清潔にしたら髪と頭皮に冷水を浴びせます。
冷た過ぎるとショック症状を起こすリスクがあるので、心地よい温度に調節してください。
また、長く浴びると温まっている体が冷えてしまうので、頭皮がひんやりするぐらいを目安に短時間で留めておきましょう。

このように、水シャワーは頭皮の血行促進と毛穴を引き締める効果があるので、育毛や抜け毛対策、薄毛治療・メドジェットのサポートとしても良いとされています。
ただし、体調が優れない人や心臓が弱い人、高齢の方は体に負担をかける可能性があるので、いくら薄毛治療・メドジェットを行っている方であっても注意して実行してください。

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